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Suplementação de vitamina D, suspender ou não aos 12 meses?
A carência de vitamina D é comum na Europa, incluindo em Portugal. O que é preocupante, já que ela tem uma papel fundamental para a nossa saúde, inclusive para a nossa imunidade.
Apesar disso, a recomendação da Direção Geral da Saúde em Portugal é para a suplementação profilática desta vitamina apenas até aos 12 meses de vida.
E-book Alimentação na creche #babyapproved
Setembro é tempo de recomeços ✨
A entrada na creche é um marco importante e também um momento que pode trazer dúvidas, inseguranças e até alguma angústia para as famílias.
Quando falamos de alimentação, os desafios tornam-se ainda maiores: muitas vezes, a ementa da creche não reflete os valores nem o padrão alimentar da família. Bolachas, gelatinas, sobremesas, fiambre, salsichas, nuggets, pão de leite, sumos ou papas com açúcar são opções que surgem com frequência e que geram ansiedade nos pais.
Foi por isso que a Bebé Foodie criou um e-book prático e inspirador (com receitas!) para adaptarem a alimentação dos vossos bebés à ementa das escola.
Um guia pensado para ajudar as famílias a atravessar esta fase com mais tranquilidade, oferecendo estratégias e sugestões simples para que os bebés e crianças tenham acesso a uma alimentação mais equilibrada e alinhada com os valores da família, mesmo fora de casa.
