A alimentação do seu
bebé começa aqui

Podemos imaginar como será a introdução alimentar do nosso bebé, mas o percurso nem sempre segue o plano. BLW, método tradicional ou uma combinação dos dois: o mais importante é respeitar o bebé, adaptar a abordagem e acompanhar a evolução das texturas. Antes de começar a introdução alimentar, muitas famílias já têm uma ideia de como gostariam que esta fase decorresse. Algumas imaginam o bebé a pegar nos alimentos e a comer sozinho; outras sentem-se mais tranquilas a oferecer

As sementes de chia tornaram‑se um alimento muito popular e com razão! Pequenas, mas poderosas, as sementes de chia oferecem nutrientes importantes e podem ser um ótimo complemento na alimentação do bebé. O que são sementes de chia? As sementes de chia provêm da planta Salvia hispanica , uma erva da família da menta. Embora pequenas, são muito nutritivas, ricas em fibra, gorduras saudáveis (especialmente ómega‑3), proteínas vegetais, vitaminas e minerais.As suas principais

Os morangos são uma das frutas que mais dúvidas levanta entre pais e cuidadores quando chega o momento da introdução alimentar. São muitas vezes associados a alergias ou considerados “fruta a evitar”, mas a evidência atual mostra-nos uma realidade diferente. Quando podem os morangos ser introduzidos? De acordo com organizações como a European Academy of Allergy and Clinical Immunology e a American Academy of Pediatrics, os morangos podem ser introduzidos desde o início da div