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A alimentação do seu
bebé começa aqui
Apoiamos as famílias desde a introdução alimentar do bebé, com informação prática, segura e adaptada à vida real
Guias práticos para apoiar a
alimentação da sua família
Material desenvolvido por nutricionistas materno-infantis
Aprenda mais sobre nutrição
Com conteúdos escritos por nutricionistas materno-infantis


Como oferecer tomate ao bebé?
O tomate é um alimento muito utilizado na alimentação familiar. É rico em vitamina C, antioxidantes (como o licopeno) e tem uma textura naturalmente macia quando maduro. No entanto, é importante adaptar o corte e a forma de oferecer ao desenvolvimento do bebé especialmente no caso do tomate cereja, que exige maior atenção. Neste artigo explicamos como preparar e cortar o tomate em segurança , respeitando cada fase. A partir dos 6 meses: Tomate bem maduro Cortado em fatias


Puré de fígado e legumes
O fígado é um dos alimentos mais ricos em ferro naturalmente biodisponível , o ferro heme . O nosso organismo absorve com muito mais facilidade este tipo de ferro, e é algo especialmente importante a partir dos 6 meses, quando as reservas de ferro começam a diminuir. Quando falamos em fígado para bebés, a origem importa (e muito) .Optar por fígado biológico reduz a exposição a resíduos indesejáveis, já que este é um órgão de armazenamento e metabolização. Usado em pequenas q


Como oferecer feijão ao bebé?
Como oferecer feijão ao bebé em BLW, de acordo com as idades O feijão é uma excelente fonte de proteína vegetal, ferro, fibra e outros micronutrientes importantes na alimentação do bebé.No entanto, no BLW , o feijão exige atenção especial, pois os grãos inteiros e redondos podem representar risco de engasgamento quando não apresentados corretamente. Neste artigo explicamos como preparar e oferecer feijão em segurança , respeitando cada fase do desenvolvimento. A partir dos
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