A alimentação do seu
bebé começa aqui

O arroz é, muitas vezes, um dos primeiros alimentos a ser oferecido ao bebé. É fácil de cozinhar, bem aceite e culturalmente muito presente na alimentação das famílias portuguesas. No entanto, quando falamos de bebés e crianças pequenas, há alguns pontos importantes que precisam de atenção. Arroz e arsénio O arsénio é um contaminante natural presente no solo e na água. O arroz tem a particularidade de absorver mais arsénio do que outros cereais, sobretudo o arsénio inorgânico

A abóbora  é um excelente alimento para iniciar e acompanhar a alimentação complementar do bebé. É naturalmente doce, rica em betacarotenos, fácil de digerir e muito versátil na cozinha.No entanto, no BLW , a forma como a abóbora é oferecida deve respeitar as competências motoras do bebé  e não apenas a idade cronológica. Neste artigo explicamos como preparar e cortar a abóbora em segurança , de acordo com cada fase do desenvolvimento. A partir dos 6 meses – início do BLW

O abacate é um dos alimentos mais interessantes para introduzir na alimentação do bebé. Suave, cremoso e naturalmente rico em gordura saudável, o que o torna perfeito para esta fase de crescimento tão rápido. A partir de que idade pode ser oferecido? O abacate pode ser oferecido desde o início da introdução alimentar , por volta dos 6 meses, quando o bebé mostra os sinais de prontidão. 🌿 Benefícios nutricionais O abacate é uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas , se