top of page

A alimentação do seu
bebé começa aqui
Apoiamos as famílias desde a introdução alimentar do bebé, com informação prática, segura e adaptada à vida real
Guias práticos para apoiar a
alimentação da sua família
Material desenvolvido por nutricionistas materno-infantis
Aprenda mais sobre nutrição
Com conteúdos escritos por nutricionistas materno-infantis


Como oferecer feijão ao bebé?
Como oferecer feijão ao bebé em BLW, de acordo com as idades O feijão é uma excelente fonte de proteína vegetal, ferro, fibra e outros micronutrientes importantes na alimentação do bebé.No entanto, no BLW , o feijão exige atenção especial, pois os grãos inteiros e redondos podem representar risco de engasgamento quando não apresentados corretamente. Neste artigo explicamos como preparar e oferecer feijão em segurança , respeitando cada fase do desenvolvimento. A partir dos


Canela na Introdução Alimentar: Sim ou Não?
A canela é uma especiaria muito apreciada, que dá sabor e aroma natural a papas, purés e bolos. Mas quando falamos de bebés em fase de introdução alimentar, é importante perceber qual o tipo mais seguro, como usar e quais os cuidados a ter. Afinal, o bebé pode ou não pode comer canela? Sim, a canela pode ser introduzida na alimentação do bebé. Qual canela escolher? Existem dois tipos principais de canela: Canela do Ceilão (Cinnamomum verum) Também chamada “canela verdadeira”


Papa de quinoa e kiwi
Esta papa de quinoa e kiwi é uma opção simples e nutritiva para variar as papas do dia a dia do bebé e de toda a família. A quinoa é naturalmente rica em proteína, ferro e outros micronutrientes importantes, enquanto o kiwi acrescenta frescura, sabor e vitamina C. Pode ser oferecida a partir dos 6 meses, desde que a quinoa esteja bem cozida e a textura ajustada à fase do bebé. Esta combinação é também uma boa estratégia para introduzir sabores menos familiares de forma gradua
bottom of page
















