O período entre os 3-6 anos é considerado a “idade pré-escolar”, sendo marcado pelo início do contacto com outro tipo de cuidadores além dos pais, pois é nesta idade que muitas crianças iniciam o seu percurso no jardim-de-infância.
 
É comum nesta idade a criança ter dificuldade em aceitar novos alimentos, é por isso uma fase desafiante onde pode haver a tendência de facilitar a alimentação acabando por incluir alimentos na rotina da criança que apesar de bem aceites, não são de todo equilibrados e adequados a um crescimento saudável.
 
Neste sentido, com este e-book queremos dar algumas ideias e alternativas mais saudáveis à oferta típica mas que sejam igualmente apelativas e divertidas sempre de acordo com as necessidades nutricionais desta fase.