Como oferecer tomate ao bebé?

O tomate é um alimento muito utilizado na alimentação familiar. É rico em vitamina C, antioxidantes (como o licopeno) e tem uma textura naturalmente macia quando maduro.

No entanto, é importante adaptar o corte e a forma de oferecer ao desenvolvimento do bebé especialmente no caso do tomate cereja, que exige maior atenção.

Neste artigo explicamos como preparar e cortar o tomate em segurança, respeitando cada fase. A partir dos 6 meses: Tomate bem maduro

• Cortado em fatias grandes

• Pode ser oferecido em pré-colher, amassado grosseiramente

• Textura macia e fácil de esmagar
  

👉 As fatias devem ser suficientemente grandes para o bebé segurar com a mão fechada. Atenção

• Evitar pedaços pequenos soltos

• Não oferecer tomate cereja inteiro

Garantir que o tomate está maduro (menos firme) A partir dos 9 meses – evolução da motricidade fina Tomate em pedaços pequenos e macios

• Tomate cereja cortado em quartos, no sentido do comprimento

• Pode ser integrado em saladas simples, arroz, massa ou estufados
  

👉 O tomate cereja nunca deve ser oferecido inteiro, devido ao formato redondo e ao risco associado. O tomate é um alimento adequado na introdução alimentar, desde que:

• Seja bem maduro

• Cortado de forma segura

• Adaptado às competências do bebé
  

Se tiver dúvidas sobre cortes ou progressão na introdução alimentar, o acompanhamento individualizado pode fazer toda a diferença.