Esta é uma receita que podem fazer para todos aí em casa, incluindo os vossos bebés (tenham em atenção a consistência)! Os bolos de caneca também costumam ser um sucesso com crianças porque podem ser eles fazê-los, são rápidos e de simples preparação! 🤩
Vamos à receita?
Ingredientes
- 3 c.sopa de farinha de aveia (podem optar por outra)
- 1 c. chá de fermento
- 1 c.sopa de bebida vegetal sem açúcares ou água ou leite
- 1 c.sopa de azeite
- 1 c.sopa de mirtilos frescos
Modo de Preparação:
1. Misture todos os ingredientes na caneca à exceção dos mirtilos. Envolva bem até nãohaver grumos (Dependendo da consistência pode utilizar um pouco mais de bebida);
2. Adicione os mirtilos e envolva novamente;
3. Leve ao microondas por 1min e 15segundos.
4. Sugestão: Sirva com coco ralado por cima e iogurte.
Nota: Se não for oferecer a bebés e crianças pode no fim acrescentar como topping um fio de mel ou de geleia de agave.
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