Hambúrgueres de peru e espinafres
Esta receita é muito simples e uma ótima forma de incluir mais vegetais e cor à alimentação de toda a família! Podem utilizar espinafres...
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- 25 de ago.
Grãomelete
Desafiamo-lo a fazer omeletes sem ovos! Não sabe como?! Tem de experimentar esta alternativa à omelete feita com farinha de grão-de-bico....
76 visualizações0 comentário
- 1 de ago.
Almôndegas de pescada
Ninguém merece comer sempre peixe cozido, concorda? Aqui deixamos esta sugestão alternativa para cozinhar pescada para a família toda! A...
234 visualizações0 comentário
- 25 de jul.
Tofu mexido
Esta receita é uma adaptação vegana dos tradicionais “ovos mexidos” e pode ser incluída na alimentação de miúdos e graúdos quer sejam...
90 visualizações0 comentário
- 5 de mai.
"Tacos" de panquecas
Esta pode ser uma ideia gira para fazerem aí casa com as crianças mais velhas e é uma forma positiva e divertida de ter contacto com os...
70 visualizações0 comentário
- 3 de mai.
“Madalenas” de laranja e coco
A laranja, dispensa apresentações! É rica em vitamina C, ácido fólico, potássio e magnésio. Tem ainda uma boa quantidade de fibras e...
472 visualizações0 comentário
- 3 de mai.
Bolo de caneca com aveia e mirtilos (sem ovo)
Esta é uma receita que podem fazer para todos aí em casa, incluindo os vossos bebés (tenham em atenção a consistência)! Os bolos de...
301 visualizações0 comentário
- 3 de mai.
Bolachas de coco com apenas 2 ingredientes
Estas bolachas são de comer e chorar por mais 🤩 Super simples de se preparar e muito saborosas! Podem ser uma boa opção de snack para...
417 visualizações0 comentário
- 3 de mai.
Nuggets de Salmão
Nuggets de salmão com apenas 3 ingredientes! Os ingredientes são simples e a maioria de nós já os costuma ter sempre em casa: salmão, ovo...
216 visualizações0 comentário
- 25 de abr.
Tarteletes recheadas para toda a família
Esta é das receitas mais simples dos últimos tempos!! As tarteletes em si só levam dois ingredientes: Banana (2 bananas) e flocos de...
168 visualizações0 comentário
- 14 de fev.
Lasanha de tofu com bechamel de caju
O tofu é um derivado da soja, uma leguminosa muito consumida por quem segue uma dieta vegetariana, mas a verdade é que qualquer um de nós...
374 visualizações0 comentário
- 13 de fev.
Açorda de aveia com pescada
A açorda é um prato muito típico nosso mas como sabemos, até aos 12 meses temos de ter atenção à oferta do sal e de alimentos com elevado...
235 visualizações0 comentário
- 1 de fev.
Papa de aveia com tofu
O tofu é uma excelente fonte de proteína vegetal e também é bastante rico em minerais como o cálcio, ferro, fósforo e magnésio. É por...
153 visualizações0 comentário
- 1 de fev.
Bolinhas de peixe
Hoje trazemos uma opção para incluir peixe nas refeições principais para além da típica sopa com proteína. Estas bolinhas de peixe são...
302 visualizações0 comentário
- 24 de jan.
Panquecas de trigo-sarraceno e pêra cozida
Hoje trazemos mais uma receita ideal para toda a família! A pêra é geralmente uma das frutas mais recomendadas para o início da...
329 visualizações0 comentário
- 21 de dez. de 2022
Quinoa doce
Uma opção excelente de papa caseira com sabor a Natal e que, pode até ser uma sobremesa maravilhosa para os vossos bebés na Ceia de...
165 visualizações0 comentário
- 21 de nov. de 2022
"Pão" de aveia e banana no forno
Os amantes de pão que nos perdoem, chamar a esta receita de "pão" pode ser arriscado! Demos-lhe este nome porque efectivamente a...
198 visualizações0 comentário
- 21 de nov. de 2022
Estufado de grão e bimis com açafrão, gengibre e manga
Uma receita para conquistar todos aí em casa (e claro, apta para bebés desde os 6 meses)! Este estufado é uma óptima opção vegetariana...
109 visualizações0 comentário
- 21 de nov. de 2022
Maionese de abacate
Uma receita simples, rápida e nutritiva! Em apenas um minuto conseguem esta opção perfeita para incluir em massas, saladas ou até para...
110 visualizações0 comentário
- 21 de nov. de 2022
Almôndegas de carne com cogumelos e cenoura
Esta receita é super rápida e fácil de se preparar! Será um sucesso garantido para todos, desde o membro mais novo da família ao membro...
227 visualizações0 comentário
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