Hambúrgueres de peru e espinafres
Esta receita é muito simples e uma ótima forma de incluir mais vegetais e cor à alimentação de toda a família! Podem utilizar espinafres...
Hambúrgueres de peru e espinafres
Grãomelete
Almôndegas de pescada
Tofu mexido
"Tacos" de panquecas
“Madalenas” de laranja e coco
Bolo de caneca com aveia e mirtilos (sem ovo)
Bolachas de coco com apenas 2 ingredientes
Nuggets de Salmão
Tarteletes recheadas para toda a família
Lasanha de tofu com bechamel de caju
Açorda de aveia com pescada
Papa de aveia com tofu
Bolinhas de peixe
Panquecas de trigo-sarraceno e pêra cozida
Quinoa doce
"Pão" de aveia e banana no forno
Estufado de grão e bimis com açafrão, gengibre e manga
Maionese de abacate
Almôndegas de carne com cogumelos e cenoura